SARAH, HYPERSENSIBLE / EMPATHE

C'est d'aborD pour me comprendre et me soigner...

J’ai travaillé pendant 3 ans dans les Ressources (in)Humaines. J’aimais mon métier mais je ressentais un profond décalage entre ce que j’avais envie d’apporter, ce qui m’était demandé et comment l’humain était considéré. Une période où le harcèlement moral, un sentiment de vide, de déconnexion et des problèmes de santé sont apparus. Je n’étais pas alignée : mon corps me parlait et la vie me faisait comprendre que je n’étais pas à ma place. S’en suit une errance médicale qui me faisait sentir incomprise et pas écoutée. Suite à cette période, en quête de sens et à la recherche de l’épanouissement personnel et dans le but de me reprendre en main, je décide de me former à diverses approches : la naturopathie, la PNL et les neurosciences. Mon cheminement personnel vers le mieux-être m’a permis de me comprendre, d’écouter mes maux pour y mettre les mots et ainsi lier un aspect tant sur l’hygiène de vie que sur l’aspect psycho-émotionnel.
Nourris ton esprit, ton corps et ton âme
Ma méthode d’accompagnement est individualisée en fonction de toi. J’utilise une approche multidimensionnelle qui a été nourrie par mon propre chemin de développement personnel, mes formations en naturopathie, PNL et neurosciences cognitives et comportementales. Je t’offre une prise en charge globale et holistique en travaillant sur la sphère psycho-émotionnelle, somatique (en lien avec le corps) et l’hygiène de vie, le tout, pour te donner les clés dans la compréhension et la (re)construction de ton toi authentique.

Il est temps de renouer avec ton être authentique et de vivre ta vie selon tes conditions

Programmation Neurolinguistique 🚀

La PNL ou comment développer un état d’esprit positif tourné vers les opportunités, les ressources et les solutions plutôt que vers les problèmes. Elle regroupe un ensemble de méthodes pour agir “en sachant où l’on va et pourquoi”. En vous respectant tel que vous êtes (tant sur le plan cognitif, comportemental, émotionnel), elle s’appuie sur des méthodes qui permettent d’être mieux avec soi-même, en associant les choses qui se passent à du positif, en prenant du recul pour éviter de ressentir l’impact émotionnel négatif de certaines situations.

Neurosciences Cognitives & Comportementales 🧠

Elles permettent de comprendre les mécanismes cognitifs, émotionnels et comportementaux essentiels au bon développement et au bien-être de chacun. Il s’agit de comprendre comment le cerveau apprend, conçoit, perçoit et réagit en situation de souffrance ou de blocage afin de pouvoir évoluer vers ce que l’on souhaite.

Naturopathie 🌱

La naturopathie ou comment la guérison naturelle améliore le bien-être... Il s'agit d'une approche globale des soins de santé qui aborde les causes profondes des problèmes de santé plutôt que de simplement traiter les symptômes. Elle considère la personne dans sa globalité, y compris les facteurs physiques, émotionnels et environnementaux (on parlera d'approche holistique). En utilisant des thérapies naturelles telles que la phytothérapie et on se concentre sur la nutrition et les changements de mode de vie, la naturopathie met l'accent sur la prévention et le maintien de la santé.

Mes Valeurs & Ma Mission

Il est difficile de vouloir changer le monde, par contre, il est possible de changer “son monde” et d’avoir une influence là où on est.

Empathie

Soutien

Proximité

Transmission

Ecoute

Sensibilisation

Bienveillance

Sarah