SARAH
Hypersensible & Hyper-empathe
Naturopathe & Praticienne en approche neuro-intégrative
A l’écoute du corps et de l’esprit
Naturopathe & Praticienne en approche neuro-intégrative
A l’écoute du corps et de l’esprit
Mon attrait pour la santé et le bien-être holistique a vu ses débuts par un voyage personnel de découverte de soi et de transformation.
Tout au long de ma vie, j’ai fait face et surmonté des défis. J’ai grandi dans un environnement familial dysfonctionnel sans avoir construit de lien avec ma mère parce qu’indisponible émotionnellement, où j’ai longtemps estimé que le bien-être de mon père était de ma responsabilité parce que je l’ai vu être incapable de prendre soin de lui-même. Je suis devenue le parent de mes parents. J’ai cherché ma place dans un monde où je me sentais en décalage, je me suis surinvestie que ce soit dans mes relations ou dans mon travail, je me suis passée au second plan pour répondre aux attentes de chacun et ça m’évitait d’aller à la rencontre de moi-même, de combler ce sentiment de vide qui était en moi. Je suis devenue celle que la société voulait que je devienne, on nous dit que ce qui est bien ou pas, ce qu’il faut croire ou ne pas croire, comment agir. Tout ça pour essayer de plaire à tous par peur d’être rejetée, tout ça pour me rejeter moi-même.
Puis, j’ai rencontré quelqu’un, avec un modèle familial complètement différent du mien. J’ai eu l’impression de trouver une famille, un environnement où je me sentais acceptée. Cela me faisait du bien de me sentir intégrée quelque part et j’ai commencé à m’éloigner de ma famille, de mes amis. Je me suis coupée de tout ce qui m’était propre, mon parcours, mon identité. Je pensais que mon bonheur dépendait du sien, l’impression d’exister par l’investissement que j’y mettais, alors que j’avais cherché la reconnaissance, la validation et l’amour auprès de mon entourage durant mon enfance. Là, j’avais l’impression d’en trouver. Une relation longue, où j’ai fini par m’oublier, m’effacer pour finir par penser que sans lui, je n’existais pas.
Tout au long de ma vie, j’ai fait face et surmonté des défis. J’ai grandi dans un environnement familial dysfonctionnel sans avoir construit de lien avec ma mère parce qu’indisponible émotionnellement, où j’ai longtemps estimé que le bien-être de mon père était de ma responsabilité parce que je l’ai vu être incapable de prendre soin de lui-même. Je suis devenue le parent de mes parents. J’ai cherché ma place dans un monde où je me sentais en décalage, je me suis surinvestie que ce soit dans mes relations ou dans mon travail, je me suis passée au second plan pour répondre aux attentes de chacun et ça m’évitait d’aller à la rencontre de moi-même, de combler ce sentiment de vide qui était en moi. Je suis devenue celle que la société voulait que je devienne, on nous dit que ce qui est bien ou pas, ce qu’il faut croire ou ne pas croire, comment agir. Tout ça pour essayer de plaire à tous par peur d’être rejetée, tout ça pour me rejeter moi-même.
Puis, j’ai rencontré quelqu’un, avec un modèle familial complètement différent du mien. J’ai eu l’impression de trouver une famille, un environnement où je me sentais acceptée. Cela me faisait du bien de me sentir intégrée quelque part et j’ai commencé à m’éloigner de ma famille, de mes amis. Je me suis coupée de tout ce qui m’était propre, mon parcours, mon identité. Je pensais que mon bonheur dépendait du sien, l’impression d’exister par l’investissement que j’y mettais, alors que j’avais cherché la reconnaissance, la validation et l’amour auprès de mon entourage durant mon enfance. Là, j’avais l’impression d’en trouver. Une relation longue, où j’ai fini par m’oublier, m’effacer pour finir par penser que sans lui, je n’existais pas.
Mon Histoire
Un mal être profond s'installe et mon corps me parle
“C’est un mal pour un bien"
Un mal-être profond s’installe, mon corps me parle : je dois partir mais je suis rongée par la peur, la culpabilité. Je ne suis plus que son ombre : perdue, dans ma tête, dans mon corps, comme si plus rien ne m’appartenait. Je ne sais plus qui je suis, qui je suis sans lui ? Je ne sais plus comment fonctionner, comment agir. Viennent s’ajouter à ces périodes un épuisement professionnel où je ne trouve plus de sens à ce que je fais, les déficits nutritionnels, un déséquilibre hormonal et la difficulté à dormir.
Je quitte cette relation et mon entreprise me fait comprendre que je ne suis plus la bienvenue. Je sombre pendant quelques mois, puis je décide de rebondir. L’errance médicale à laquelle je faisais face, le sentiment de ne pas être écoutée m’ont amenée à découvrir la naturopathie.
Commence alors ce travail personnel, axé sur l’identité et le corps, qui m’amène à son tour à savoir qui j’étais, apprendre à me connaitre, apprendre à m’écouter, apprendre à ressentir, apprendre comment je fonctionne, comment mon corps fonctionne et ce qu’il essaie de me dire, je mets en lumière des éléments dont je n’avais pas conscience et puis cette question :
A quoi ressemblerait le vie que je désire ?
Je quitte cette relation et mon entreprise me fait comprendre que je ne suis plus la bienvenue. Je sombre pendant quelques mois, puis je décide de rebondir. L’errance médicale à laquelle je faisais face, le sentiment de ne pas être écoutée m’ont amenée à découvrir la naturopathie.
Commence alors ce travail personnel, axé sur l’identité et le corps, qui m’amène à son tour à savoir qui j’étais, apprendre à me connaitre, apprendre à m’écouter, apprendre à ressentir, apprendre comment je fonctionne, comment mon corps fonctionne et ce qu’il essaie de me dire, je mets en lumière des éléments dont je n’avais pas conscience et puis cette question :
A quoi ressemblerait le vie que je désire ?
Me voilà en quête de sens, d’apprentissage, de transparence, de connexion, d’humanité, avec l’envie de contribuer au monde qui pourtant fait face à ce sentiment d’impuissance
Guérir de mes blessures passées m’a permis de changer la relation que j’entretenais avec moi-même, me découvrir et laisser la place à celle que j’avais envie d’être, d’apprivoiser cette hypersensibilité et empathie dont beaucoup ont pu profiter sans que j’en sois réellement consciente, de trouver l’équilibre entre le donner – recevoir. Je réalise alors que je peux donner le sens que je veux à ma vie en commençant par changer mes pensées, ma vision, travailler sur mes croyances et m’ouvrir à un tas d’opportunité : peu importe ce que la vie me réserve, je sais que je peux le traverser.
Cela a façonné ma compréhension et approfondi ma compassion et mon empathie envers ceux qui construisent leurs propres chemins de guérison. Parce que seul celui qui a souffert est en mesure de pouvoir comprendre la souffrance d’autrui.
Grâce à mes propres luttes, j’ai acquis des informations précieuses sur l’interconnexion de ces défis et leur impact sur la santé et le bien-être en général. Ces expériences personnelles ont renforcé mon engagement envers les pratiques de santé holistique et m’ont inspiré à guider les autres pour surmonter des obstacles similaires.
Cela a façonné ma compréhension et approfondi ma compassion et mon empathie envers ceux qui construisent leurs propres chemins de guérison. Parce que seul celui qui a souffert est en mesure de pouvoir comprendre la souffrance d’autrui.
Grâce à mes propres luttes, j’ai acquis des informations précieuses sur l’interconnexion de ces défis et leur impact sur la santé et le bien-être en général. Ces expériences personnelles ont renforcé mon engagement envers les pratiques de santé holistique et m’ont inspiré à guider les autres pour surmonter des obstacles similaires.
J’ai toujours eu à cœur d’aider les personnes autour de moi et c'est comme ça que je décide de contribuer à mon échelle, au monde
Je suis à tes côtés pour
- Te libérer de tes maux/mots
- T'aider à surmonter tes difficultés
- Trouver ta voie, prendre conscience de tes ressources
- Déployer ton potentiel, ta singularité et ton authenticité
- Apprendre à t'écouter, te faire ressentir et t'aimer